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阴道松弛怎么保养

参与医生

北京大学第三医院 张洁 副主任医师
阴道松弛的保养即阴道松弛后的锻炼,恢复阴道紧致最简单的非医疗方式是提肛肌的锻炼,提肛的动作可加强盆底肌力量,从而改善阴道松弛状态,在日常生活可随时随地进行锻炼。若阴道松弛程度严重,及因年长及激素水平下降所致的阴道松弛,单纯依靠锻炼无法恢复至孕前或年轻时状态,对生活质量要求较高的患者,可寻求专业治疗,进行激光或其它治疗加强阴道紧缩力。
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