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在灰尘多的地方工作应该多吃什么

参与医生

河南省人民医院 李英 主任医师
在灰尘多的地方工作,饮食方面没有禁忌,如对身体有好处的鸡蛋、鱼肉、牛肉、蔬菜都可以摄入,还有益肺的百合、莲子,以及具有化痰作用的梨,均可以选择。在灰尘多的地方注意戴口罩,口罩的选择与工作的性质有关,如果灰尘颗粒比较大,普通的工作口罩,即带有小过滤器的防尘口罩即可。如果工作的地方除灰尘之外,还有有毒、有害气体,如甲醛等,则需要带具有特殊过滤器的口罩。灰尘中含有石灰粉、石头的碎屑或石棉,均可以对肺产生比较大的伤害。患者需要定期体检,做超高分辨的CT检查,明确肺内是否存在微小结节或出现磨玻璃样阴影。如果存在,则要尽快离开工作环境,如果原来有基础病,如哮喘、慢阻肺等,建议避免从事对肺有影响的工作。
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