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有高血压的人吃什么好

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河北医科大学第三医院 耿小勇 主任医师
高血压为多因素疾病,较多因素均可影响血压,饮食为重要方面。首先强调低盐饮食,盐敏感性高血压人群通过限制盐的摄入可明显降低血压。普通高血压患者通过限盐亦可降低血压。若高血压患者合并存在其他疾病,如高血脂、糖尿病,此类人群饮食控制更加严格,高热量、高脂肪,肉类、蛋黄、鱿鱼等含胆固醇较高的食物均应限制,应多食用绿色蔬菜。
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