发生产后脱发时，产妇可多食用动物性蛋白、海产品、豆类、蛋类，以及新鲜的蔬菜、水果等，以满足头发及身体的营养需要。同时，如果产妇缺乏维生素、钙、铁等微量元素，可以有针对性的进行补充。此外，产妇需要保持心情舒畅，避免精神紧张，对头发进行适当护理。产后脱发是暂时的，通常发生在产后2-3个月，产后6-9个月即可自行停止，最长不超过一年，一般无需用药治疗。