针灸的疼痛感如果超过了人体的忍受范围，则最好的办法是先暂停针灸。针灸其实主要指的是针刺，针刺是用毫针刺入皮肤，所以在针刺过程中会产生疼痛，针尖进皮时会有疼痛，进入体内之后得气，会有酸、麻、胀、痛感。如果针感比较强，疼痛比较强，起针之后针刺部位还会继续有疼痛感，称为后遗痛。通常上述三种疼痛都应该在人体的忍受范围之内，如果不能够接受针刺这种疼痛，应该暂停针灸，因为针刺的目的并不是疼，而是应该让患者觉得病情有所减轻，再进行进一步的治疗。所以如果觉得针灸太疼，难以接受，则要先暂停针灸。大多数人对于针灸的恐惧并不是疼，而是一种心理上的恐惧，如果足够放松，减少恐惧，则针灸可以继续操作。