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女人发胖的年龄

参与医生

中南大学湘雅医院 刘泽灏 副主任医师
女人的发胖年龄,每个人差别会比较大,所以医生没有办法给出一个准确的答案。因为这个时候,女性生活方式、家庭遗传背景的影响,部分女性可能从小就胖,部分可能是进入绝经期以后再胖。而且不同的生活方式,也会有很大的影响,部分女性总是吃得多,总是大鱼、大肉,又不锻炼。很有可能在年轻的时候发胖,但部分女性饮食非常健康、规律,而且还有一定的体育锻炼,对于这种有可能会一直都不胖。所以医生是无法对一个女性发胖的年龄作出判断,但是有一个普遍的规律,就是随着人类年龄的增长,基础代谢率都是在逐渐减慢。所以要是能量摄入不变,消耗又不变,每天消耗基础代谢都会少,脂肪可能就会越来越多。在男性会表现为脂肪堆积在腰部、脐周,而女性会表现为脂肪堆积在臀部,只是部分明显,部分不太明显。不管怎么样,如果想保持比较好的身材,不管在什么年龄,都应该要积极地保持良好、健康的生活方式。
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