海绵体通常指的是男性阴茎上的海绵体，所谓的恢复指的是在性生活勃起之后，怎么恢复到正常不充血的变软状态。实际上根本就谈不上刻意去做恢复这一件事，因为正常的海绵体在性的冲动过程当中，先是从血液非充盈的状态，短时间内就变成血液完全充盈的状态，外观上就可以看出阴茎处于膨大、勃起、变硬的状态。即在性兴奋的过程当中，海绵体处于充分充血的状态，等性高潮慢慢过去，射精过程完成，性兴奋也就会慢慢结束，海绵体里的血自然就慢慢回流，海绵体里面也不处于充盈的状态，自然就会变软。所以在正常的性生活过程当中，对海绵体没有必要去做刻意的处理，或者用某些药去恢复。