膝关节半月板1-2度损伤，一般患者不需要做手术治疗，而是应该在日常生活当中，避免对膝关节损伤的动作以及运动，同时加强膝关节周围肌肉、韧带力量的练习，以保护膝关节，有利于膝关节1-2度半月板损伤的防治。在运动方面，提倡患者避免深蹲、上下楼梯、爬山等，上述运动对膝关节、半月板的磨损比较大。在膝关节力量的练习上，患者可以采取靠墙蹲、坐位下的伸膝、勾踝练习，增加周围韧带、股四头肌的力量。周围韧带力量强大之后，对膝关节、软骨、半月板都能起到很好的保护作用。患者平时应控制体重，在步行、运动过程当中，体重增加会增强膝关节的冲击力量，所以将体重控制在合理的范围之内，对延缓膝关节或半月板的退变都能起到很好的作用。在日常生活当中，患者还应避免膝关节局部的受凉，因为受凉之后，容易导致血液循环差，也有可能会加重膝关节的退变。同时患者应注意合理膳食，合理膳食能为膝关节、软骨、半月板提供营养。但是建议患者出现膝关节损伤、疼痛之后，前往正规的公立医院就诊，在专科医生的帮助下，采取合理化的治疗。