浅表性胃炎最常见的病因，第一条就是有合并有幽门螺杆菌的感染。第二点就是患者长期的饮食不规律，三餐不规律，进餐不规律，或者是长期的熬夜劳累，或者长期进食一些辛辣、刺激、油腻、油炸等食物造成胃黏膜的损害。另外，有老百姓经常服用一些伤胃的药物，这伤胃的药物临床指的是什么？比如何济公散，比如头痛散，这些药物里面含有一些非甾体类的药物，长期服用会对胃病的腺体造成损害，进而进一步地造成胃炎的产生。另外，如果老百姓长期处于一些精神压力高度紧张的状态，胃里面的腺体也会遭受到破坏，也会形成胃炎。因此针对上述的情况，老百姓要想把胃养好，一定要合理、定时、定餐的进食，饮食要清淡为主，避免进食一些辛辣刺激容易的食物。同时如果真的是要服用药物，一定要在专门正规的医生指导下进行服用，不要自己进行药物的随便服用。