如果打嗝持续不停，可以尝试通过以下方式缓解： 1、打嗝的时候，先深吸一口气，憋住，然后尽量再缓慢吐出去，有时候可以得到缓解； 2、先喝一大口水，包在口腔里，再分次缓慢的咽下，也可以有一定效果； 3、把手洗干净，然后用食指伸入口腔，刺激会咽部，也可以使打嗝的症状缓解； 4、打嗝主要因为膈肌痉挛引起，比如做其他事情分散注意力，有时候可能会缓解打嗝。 如果以上方式使用后，打嗝仍得不到缓解，可能需要到医院就医，请专科医生诊治。