针对这个问题，想回答的是黄褐斑是色素增生性疾病的常见病，色素增生不是单纯因为吃的问题而导致色素增加的，还有很多因素，像内分泌、情绪、压力、还有日晒都有关系，当然也可以适当地吃一些食物来减轻黄褐斑的症状，比如吃含维C多的食物，西红柿、草莓，还有可以吃一些活血的东西，比如枸杞，还可以吃一些百合，这些是日常生活中不伤害身体，同时对身体又健康的食物，作为日常的食疗可以起到一定的辅助作用，但是黄褐斑不是单纯靠吃就能够解决的，既然是一个综合性病因导致的，那么治疗或者是饮食上都是一个综合性的治疗，才能达到治疗目的。