高血压脑溢血出院后的注意事项包括： 1、康复治疗：高血压脑溢血出院之后根据情况，有些病人没有后遗症，比如没有偏瘫、失语，能很快恢复工作融入社会。但是有些病人，比如会出现一些并发症，恢复比较慢。有些人比如有偏瘫，即半边动不了，比如左边出血、右半边动不了。康复的过程也很重要，比如早期康复，现在主张一个月之内早期康复，比如手术之后在病人情况允许的条件下，要做康复治疗。针灸和电针的刺激，这些是早期的康复治疗，还有肢体处于功能位，防止关节僵硬，以及被动肢体的活动。偏瘫的恢复是个漫长的过程，3-6个月是最关键的期间，一般一年之后恢复很慢。这种情况下，病人第一个要给鼓励，要他主动的和被动的训练肢体，现在还有专门的康复医院有很好的设备，有些机器可以帮助运动肢体； 2、语言功能障碍恢复：有些人说不出来话，表达不清楚，家属应给予引导，经常听喜欢的音乐、经常谈话、训练他的语言，有些人的语言功能是可以训练出来的，要有耐心； 3、心理疏导：有些人高血压脑溢血偏瘫，说不出来话了，他情绪很低落，要家属耐心的劝导、鼓励、多陪伴、让他干喜欢干的事情，甚至有些可以有心理医生介入心理疏导； 4、良好的生活习惯：饮食方面要注意血压的控制，140/90mmHg左右的水平，不要吃高胆固醇食物，比如动物的内脏，多吃水果、蔬菜富含维生素的，还要少吃注意高盐饮食，盐的控制量每天在6g以下，因为盐摄入多了可以血压增高。要养成很好的生活习惯，烟酒要控制、睡眠要充足、生活要有规律、适当的锻炼这些做好了，康复应该较快。