一般来说要分是什么原因引起的腹泻拉水，比如吃多了不消化，吃了不良饮食，热天的时候吃了冰箱里面的东西，或者是吃了其他细菌感染食物引起，具体要分原因处理腹泻拉水。如果仅仅是消化不良，吃多了东西，引起腹泻拉水，就减少饮食，自己再补充水分就可以。 如果是食物中毒而引起的腹泻拉水，伴有腹痛、呕吐，这种饮食不能再吃，多喝点糖盐水，主要是脱水以后会引起全身不舒服感觉，电解质失调和全身性疾病，有些甚至很严重，多补充水分，不吃可引起中毒的食物。 细菌性的，一定要到医院去查大便，如果是细菌引起，要吃消炎药。如果实在查不到原因，也可以用止泻的药，比如思密达，还有易蒙停等，对症止泻就可以。总之，要查原因，多补充水分。