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产后阴道松弛怎么办

参与医生

郴州市第一人民医院 曹明明 副主任护师
经常会有孕妈妈咨询产道松弛的恢复的问题,有些人为了防止阴道松弛甚至不敢顺产,而选择剖腹产。其实顺产是人的自然过程,医护人员还是提倡顺产。针对阴道松弛的问题,医护人员会有解决的办法。阴道松弛的原因一是妊娠期间整个盆底支托十几斤重,盆底像吊篮一样,盆底有尿道、阴道、肛管通过,三个管道通过都会有一定的松弛;二是到了分娩的时候,盆底也会有一定的拉伤,导致盆底也会有一定的松弛。其恢复的办法如下: 1、首先产后产妇可以尽早进行盆底的锻炼,做凯格尔运动; 2、注意预防咳嗽等增加腹压的动作,它会使盆底更加松弛; 3、在做家务的时候,尽量站着或坐着,不要坐下蹲的动作,如果蹲着做事,盆底容易松弛,这是产妇要注意的方面; 4、如果阴道松弛确实比较严重,有前后壁膨出,因为有些人过早做体力活动,分娩次数比较多,而分娩次数越多,盆底松弛就越严重。这种情况还是要就医,医院有盆底康复治疗,对于Ⅰ度阴道松弛,进行盆底康复治疗可以治愈,效果很好;如果Ⅱ度、Ⅲ度阴道松弛,要到妇科进行手术治疗。
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