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膝盖关节炎怎么治疗
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郴州市第一人民医院 段智飞 副主任医师
膝盖关节炎临床多指膝关节骨性关节炎,是常见的疾病。主要因素与年龄相关,属于慢性损伤,发病从40-50岁开始,到70岁以后,每个人都会有这种病,只是轻重程度不同。治疗第一自我管理,自我管理包括:
1、控制体重;
2、调整生活方式,如避免受凉、减少上下楼梯、避免深蹲等;
3、调整锻炼的方式,如减少爬山等锻炼,采取低强度有氧锻炼,如慢走、散步、慢跑、游泳等,自我管理还需要注意控制基础疾病,如糖尿病。
第二治疗方面是药物治疗。止痛治疗常用的是非甾体类抗炎止痛药,以及保护关节软骨药物,最常用的药物是氨基葡萄糖胶囊。还有很多其他的方式,如在关节腔里注射玻璃酸钠,玻璃酸钠也有一定的保护关节的作用。第三运动疗法,运动疗法主要的目的是锻炼关节周围的肌肉的力量,改善关节的活动度。第四物理因子治疗,包括电刺激、热敷、磁疗等。第五中医传统的针灸和推拿等。发生到一定的严重程度,需要外科的手术治疗。
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