祛除疤痕通常有三个方面的办法： 1、按摩法，可以用大拇指指腹揉按疤痕，每天3次每次5-10分钟，这个方法对于刚刚脱去痂皮的伤口效果是最佳的，而对于陈旧性的疤痕效果比较弱； 2、建议多吃些含锌的食物，可以祛疤，含锌量丰富的食物有萝卜、蘑菇、坚果、动物的肝脏、木耳、鸡蛋、肉类等。平时也可以多吃一些海带、海藻，这些食物可以有效的改善疤痕体质和软化疤痕结缔组织，运输营养，滋润皮肤； 3、维生素E涂抹法，维生素E可以渗透至皮肤内部，发挥润肤的作用，同时维生素E还能保持皮肤弹性。可以用针戳破维生素E胶囊，取内部的液体涂在疤痕上，轻轻的按5-10分钟，每天2次。如果持之以恒就会有比较好的效果； 4、药物方面可以外贴抗疤痕的敷料，比如美皮护、疤痕敌等硅酮类药物，再配合压力治疗效果确切。