明确的椎间盘突出造成了坐骨神经的影响，出现了坐骨神经的串痛，从臀部一直疼到小腿和脚。这时可以在家做简单的实验，辅助向上抬腿，如果往上一抬，明确的越来越疼，就是神经张力比较高，即椎间盘对坐骨神经的刺激比较严重。 这时候疼痛不要再下地活动，要用脱水药，如甘露醇。用2-3天不好，配合少量的止痛药、放松肌肉的药物，对病人有明确的缓解作用。很多人椎间盘突出腿疼到医院输液，也就是输这些药物，早期有一定缓解的作用。如果通过治疗疼痛为缓解，要及时到医院做干预性的治疗。 因为早期突出的团块比较软，通过微创的手段，比较容易取出，而且遗留的后遗症也相对的比较少。如果椎间盘突出长时间的遗留，会有自身免疫性反应，会钙化，造成后期取出比较困难。即腿疼之后要注意三步，第一步休息，第二步用药物，第三步必要的时候到外科手术。