骨刺主要是由于附着在骨头的韧带或骨膜受到刺激后，造成局部炎症或出血，后期造成局部的骨性增生。增生的过程一种是生理性的。患者本身年龄大，活动度逐渐趋向稳定，年老时比年轻时活动能力下降，以稳定为主。长骨刺的目的就是让关节稳定。稳定的原因是因为活动性的椎间盘、韧带、肌肉结构损坏、弱化，骨刺增生的目的就是使其稳定。但是，这个过程有时候也会造成负面影响。另外一种骨刺，是由于大量工作，或强化的体育训练，造成局部的肌肉附着点的大量刺激，造成大量骨刺。如专业的运动员，或者专业工种，都会造成骨刺增生。所以，骨刺既是生理现象，但是大量骨刺还有后天的影响。