腰间盘突出可以压迫神经，产生腿痛、腿麻的症状，常见解决方法如下：1、饮食治疗：多进食高蛋白食物，增强身体体质，促进肌肉增长，腰椎肌肉力量增强，腰椎间盘突出发作的概率会下降。如果有特殊的内科疾病，比如糖尿病，要注意尽量避免含糖量高的食物，比如有其他疾病像痛风，海鲜类或饮酒要适当减少，避免其他内科疾病有相应影响；2、药物治疗：用消炎止痛药物如布洛芬，某些人腿麻再加用维生素类药物，局部神经根有水肿再用消肿类药物，通常3个药物是三联疗法，多数医生会根据这个方案采用对症治疗。腰椎间盘突出采用恰当的药物治疗，同时关注饮食，加强腰背肌肉锻炼，使腰椎间盘突出发作的概率降低，可以达到比较好的治疗效果。