风寒头痛，一般是由于体质虚弱，感受风寒以后引起。这时候风寒在表，必须把风寒祛除，头疼才能缓解，所以最好的办法是多饮白开水，喝一些酸汤类，喝酸汤后通过发汗的办法，让风寒之邪从体内祛除，头疼就会得到缓解。比如平时吃的香菜，可结合葱白做蒜面条汤，通过热饮或者喝些小米粥的方法，趁热喝下，喝了以后会很快发汗，很快风寒头疼就会得到缓解。 除了上述办法，能把寒邪从体内排除以外，还可以服用药物。比如可以服用荆防败毒散、羌活胜湿汤、桂枝汤、桑杏汤等。但一定要结合大夫的辩证，弄清到底是属于哪一类的风寒，有针对性地进行调理治疗，从而得到缓解。针灸效果也非常好，针灸可治疗风池、太阳、百会，包括肺部、前胸的穴位，及背部的穴位，如大椎、肺俞、风门。经以上治疗以后，寒邪也很快得到祛除，头疼立刻就会缓解。