45岁标准血压建议控制在130/80mmHg以下，如果按照既往使用最为广泛的标准，建议收缩压不要≥140mmHg，和(或)舒张压不要≥90mmHg。45岁年龄段并不是老年人，或者高龄患者，血压标准与普通成年人血压标准应该一样。如果目前血压只是轻度升高，不用立即启动降压药物治疗，建议患者结合生活方式干预改善，明确宁否把血压控制达标，如果不能，要启动降压药治疗，将血压控制在标准范围内，收缩压不要低于110mmHg，舒张压不要低于70mmHg，血压控制恰到好处，才有助于身体健康，有助于更好的改善预后。对于存在血压异常的人来讲，为了进一步确认有无高血压，通常是非同日3次诊室测量，或者直接建议患者做24小时的动态血压监测明确诊断。