正常人从睡梦中刚醒来的时候，实际上交感神经还没有兴奋，此时静息心率均是在60多次/分，70多次/分还可以接受。如果在80次/分以上便认为太快，而90多次/分通常便属于心动过速，需要积极寻找原因，常见分析如下：一、生理性原因：1、睡眠不好：比较常见的原因是夜里没睡好觉，比如患者比较胖，出现睡眠呼吸暂停，夜里打呼噜，其实便是缺氧、低通气的表现，因为气道不通畅，所以才会打呼噜，而早上刚醒时由于低氧的刺激，心率便会增快；2、生活方式不当：比如最近工作特别忙，年轻人特别常见，经常熬夜、加班等，早上起来心率特别快，其实是焦虑和没休息好的慢性疲劳表现。二、病理性原因：1、如果患者存在贫血、甲状腺功能亢进症，尤其是甲状腺功能亢进症患者的心率很快，静息心率完全不受控制，可能是90多次/分、100次/分、110次/分，甚至是120多次/分；2、对于存在心力衰竭，或心律失常的患者，早上起来心率也会比较快，因此早上起来心率90多次/分，建议积极寻找原因，并通过Hotter来观察自身的平均心率。