结直肠癌的发病率很高，结直肠疾病主要和高脂饮食、低纤维素饮食、高蛋白饮食有关。即吃肉较多，结直肠癌的发病率会有提高。所以，预防结直肠肿瘤首先要从生活方式开始： 1、饮食上要多吃新鲜的蔬菜水果，多纤维素的食物为主，对红肉类、高蛋白饮食要加以限制； 2、注意控制体重，平时注意适当的体力活动，控制体重，对降低结直肠癌风险大有帮助； 3、家族当中直系亲属有结直肠癌肿瘤患者，晚辈患升结直肠肿瘤风险也很大，所以必要的筛查肠镜筛选很重要。临床上发现有大便出血、有大便习惯改变、有家族史，即使没有症状，到一定年龄还是做结直肠镜，能早期发现结直肠肿瘤或者早期发现结直肠的癌前病变、结直肠息肉，发现结直肠息肉，将息肉切除以后，是对结直肠癌最好的预防方式。