漏尿可以预防，需针对其原因进行。怀孕与分娩均为漏尿的原因。首先，需针对原因，即产后需注意盆底肌肉恢复。可进行盆底功能锻炼，盆底肌肉锻炼，可以做凯格尔运动，即缩肛运动。其次，可到医院做电子生物反馈。电子生物反馈是基于凯格尔运动发明的仪器，收缩盆底肌肉的锻炼。 尿失禁的治疗也可分为保守治疗与手术治疗。如果是轻度尿失禁，可以通过保守治疗，即盆底肌肉锻炼凯格尔运动，收缩3-5s，放松3-5s，每次做15-20min，大概每天做3-4次。如果确实没有时间做，一次没有连续做15-20min，可以一天大约做200次，这样可以达到锻炼盆底肌肉的目的，也可以预防尿失禁的出现。另外，也可以从平常的生活中预防，即生活方式的干预可以预防尿失禁，改变生活习惯，如有慢性腹压增加的病因，慢性便秘、慢性咳嗽，可以首先治疗原发病，过度肥胖者需减重，这样也可以达到预防的目的。 其实这两种疾病相辅相成，原因相同。