月经期间很多女性朋友可能由于月经量过多，导致暂时贫血，出现轻微的头晕、乏力，也有因为内分泌失调导致头晕的情况，主要是在月经期间女性的免疫力降低，身体比较脆弱，容易受到疾病的侵袭。 除此之外，低血压、低血糖等情况也会导致经期的头晕，但是如果头晕严重，则需要进一步检查，筛查器质性疾病。另外从中医角度讲，经期头晕有虚实之分，偏虚者都在经期或经后出现头晕，偏实者则多在经期或经前出现，月经干净后可以逐渐缓解。 它的原因有很多，主要是因为精血衰少，月经之后精血更虚，头脑失于濡养，或者有的人平时脾胃虚弱，容易产生痰邪，痰浊上扰清窍，可以出现头晕。还有体质偏弱的或者阴虚体质的也容易出现经期头晕。 生活和饮食调理上，可以吃一些补血益气的食物，如花生、红枣、桂圆等等，保证饮食均衡。注意保暖，避免小腹受寒，尽量不要熬夜，保证充足的睡眠，也可以服用中药治疗。 一般以调理肝脾为主，可以补益肝肾、健脾、养气血、化痰等等。但是这些都必须在专业的中医医师的指导下进行调理，才能够达到比较好的效果。