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女生失眠的原因有哪些

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首都医科大学附属北京地坛医院 杜志刚 主任医师
失眠又称睡眠障碍,女性患者比男性多,可能与女性的生理解剖特点和生理结构有一定的关系,引起女性失眠的原因通常有精神、心理因素,生理期或躯体疾病,环境变化,服用中枢兴奋药物或停用安眠药,原发性失眠等,具体如下: 1、精神、心理因素:家庭、生活、工作上的压力较大、心情不愉快、家庭不和睦等,对其造成心理上的打击,是最常见的引起女性失眠的原因; 2、生理期或躯体疾病:月经期或更年期,乳腺疾病等躯体性疾病,亦是造成女性失眠的原因。如更年期以后,女性由于雌激素低下,可引起烦躁不安、失眠焦虑等; 3、环境的变化:女性心理素质较脆弱,更换环境,光线、声音或过冷、过热等均可使其变得敏感,从而引起失眠; 4、服用中枢兴奋药物或停用安眠药:减肥药物成分如苯丙胺,在机体代谢能力增加的同时,可使中枢兴奋性增高,从而引起失眠;安眠药物有一定的成瘾性和依赖性,长期服用安眠药的患者,停药后可引起戒断症状,从而出现失眠、多梦;此外,有的人喜欢喝浓茶、咖啡、可乐等兴奋性饮料,亦可引起失眠; 5、原发性失眠:即原因不明确的失眠,患者需于精神科或心理科就诊,做焦虑量表或抑郁量表查明原因,具体治疗。
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