睑板腺阻塞通常可以自愈，睑板腺会分泌脂质成分，形成眼泪的一部分，如果有局部的炎症就非常容易引起睑板腺的阻塞。如果有揉眼习惯，慢性炎症总是不能根除，发生睑板腺阻塞的可能性就很大。通过热敷，睑板腺阻塞通常可以自愈，同时需要养成良好的用眼习惯，平时不要揉眼睛。如果是老年人或者曾经发生过睑板腺阻塞，可以考虑做热敷或到眼科门诊做睑板腺按摩，帮助睑板腺内的物质排泄出来。做完睑板腺按摩后，在家里可以考虑做热敷，也不需要经常做睑板腺按摩，只要把堵塞的地方疏通以后，剩下还是自行护理，避免炎症。睑板腺阻塞严重的情况下可能局部形成结节，称之为霰粒肿，如果霰粒肿越长越大，需要进行手术治疗，较小的霰粒肿热敷也可以自行吸收。