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一天洗几次脸最好

参与医生

中南大学湘雅二医院 刘昱 主治医师
如没有特殊情况,对于大部分人,无论是干性皮肤、中性皮肤还是油性皮肤,无论脸上是否长痘、长闭口,建议1天洗脸1-2次。如果皮肤偏干,则1天洗脸1次,偏油可1天洗脸2次,洗面奶每天建议使用1-2次。如果是中性偏干或中性偏油的皮肤,建议1天使用1次洗面奶,特别油的皮肤可早、晚各使用1次洗面奶。不建议过度洗脸、过度清洁,也不建议使用磨砂膏类的去除面部角质的产品,进行过度洗脸、过度清洁。可能会导致皮肤表面皮脂膜的破坏,也可导致皮肤表面角质层的破坏,使皮肤处于易激惹、敏感反应的状态,并不利于皮肤健康。洗脸水也不宜过烫,水温过高会带走更多的油脂,同时水分蒸发的过程也会带走皮肤表面的水分,此时反而不利于皮肤的保护,因此洗脸不宜过勤,水温也不宜过高。
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