脾胃失调包括脾胃气虚、脾胃阳虚、寒湿困脾、湿热蕴脾、脾胃气滞、脾虚气陷等问题。所以，调理是多方面的。基本可以分为虚、实两大类。虚证类如脾胃气虚、阳虚、脾虚气陷类，可以吃滋补的食物。糯米就比较适合脾胃气虚的患者。但是，还要注意，糯米又容易导致食积的发生。所以，要适量，要吃比较容易消化的，营养价值高的食物。从药物或者是中成药调理，如脾胃气虚，可以采用参苓白术散等药物；如脾胃阳虚，可以采用理中丸，或者是附子理中丸的药物；如脾虚气陷，导致胃下垂，可以采用补中益气汤。实证主要是寒湿困脾、湿热蕴脾，还有脾胃气滞。如湿热主要是以排湿为主，可以吃薏米或冬瓜，或是茯苓等药物。但是，偏寒者以吃温性的药物，如吃藿香；偏热者就多加薏米的量；胃肠气滞就要采用行气的方法，如可以泡陈皮等。药物治疗，如寒湿困脾，可以用藿朴夏苓汤，湿热蕴脾可以用三仁汤，如胃肠气滞，就可以用柴胡疏肝散。药物使用时，一定要在医生的指导下进行。