高血压患者在血压控制比较理想的情况下，可以坐飞机。飞机在起飞过程中，尤其升到高空中，气压在降低，所以正常人即使血压不高，也会出现耳鸣，甚至头晕症状。高血压患者一定要把血压控制好，保持一个良好心情，这样可不至于血压在飞机上升或飞行过程中由于气压降低带来不适反应。高血压患者在坐飞机过程中，应携带一些急救药品，比如硝苯地平、卡托普利等作用快的药物，一旦出现血压升高，可以及时服用，使血压降到一个安全范围。高血压患者可以坐飞机，可以去旅游。另外高血压患者还可以做一些有氧运动，像慢步走、游泳、打太极拳等等。有氧运动有助于血压控制，而剧烈活动，尤其像竞技运动，比如在健身房举杠铃等不适合于高血压患者使用。