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得了颞颌关节炎的注意事项

参与医生

四川大学华西口腔医院 刘洋 副主任医师
不仅是颞颌关节炎,患有颞下颌关节类疾病以后,应注意以下几方面: 1、保持良好的心态,不要自己吓自己,不要听别人道听途说,以为这是死不了的癌症,永远治不好,随之而来的是各种负性情绪,如焦虑、怀疑、抵触、反抗,不配合治疗,这只能害到自己。所以,患有颞下颌关节疾病之后,首先要保持良好的心态,要积极、乐观; 2、听从专科医生的意见,积极配合治疗,因为颞下颌关节疾病的治疗过程很长、很复杂,对医生的专业技能要求很高,如果病人没有一个良好的积极配合的状态,很难达到好的治疗效果。 3、避免吃硬食物,即使经过治疗症状缓解以后,在很长一段时间内一定要听医生的建议,不要吃硬的食物。在临床上经常有病人经过短时间的对症处理,症状完全缓解,又开始吃硬食,几周后又复发,这种情况非常多。疾病症状消失并不代表治愈,从症状消失到完全治好,中间有很长的路要走。所以在整个治疗过程中、整个患病期间不要吃硬食,关节很脆弱,不要为其增加负担; 4、避免熬夜,熬夜对加重颞下颌关节疾病有不容忽视的作用,很严重,很多病人熬夜即复发。 5、与进食有关,不要偏侧咀嚼,不要只用一侧咀嚼,很多病人有此问题,比如右侧颞下颌关节疼痛,病人用左侧吃东西时往往疼痛加重。为了避免疼痛,有人会刻意不用左侧嚼,用右边咀嚼,这种方式对于颞下颌关节疾病康复不利。有些人恰好相反,用左边咀嚼食物感到疼痛,为了锻炼左边,专门训练用左边嚼,这种方式也不可行。对颞下颌关节疾病病人而言,食物宜软,自然两侧交替咀嚼即可。
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