冬天皮肤变得干燥、易起皮，其实是生理现象。排除其他病理性因素后，大部分人在冬天的时候皮肤都有点干燥和脱皮，特别在四肢，尤其在双下肢部位。主要因为在冬天的时候气温下降，气候变得干燥，人体出汗也减少，人体的渴感明显减少，喝水减少，机体为防止人体的水分流出体外，所以皮肤外分泌腺体就自动的减少分泌，使得皮肤天然的保湿因子减少，于是皮肤变得比较容易干燥。在冬季，要及时用清水洗澡，洗澡的水温度不宜过烫，也不要用碱性的肥皂刺激皮肤。在清洗完身体后，要在全身涂抹保湿的乳剂或者霜剂，并且进行适当按摩，促进皮肤的吸收。另外在营养方面也要注意，要适量的摄入富含维生素B族的五谷类食物、牛奶、新鲜蔬菜、水果、鸡蛋等，都可以促进皮肤的滋润。