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长期失眠对人体的影响

参与医生

上海长征医院 彭华 主任医师
长期失眠对人体的影响如下:1、影响大脑发育:对于儿童和青少年来说,长期失眠会影响到大脑的发育。睡眠过程中,能够促进儿童的大脑发育,长期地失眠就会影响大脑的发育;2、影响生长发育:通常会影响到青少年儿童长身高,因为夜间的深睡眠能够分泌生长激素,长期失眠会导致生长激素的分泌不足,出现身高长得比较矮;3、心理疾病:一般的长期失眠,会引起心理疾病,众所周知会出现焦虑障碍或抑郁障碍,表现出来情绪容易激惹、烦躁或情绪沮丧,对生活不感兴趣等一些因素;4、阿尔茨海默病:还有一些导致认知功能的下降,认知功能的下降最常见的一个就是记忆力下降,记忆力的下降严重可以导致类似于阿尔茨海默病等疾病的风险。如果长期失眠,造成坏的一些蛋白,如Aβ蛋白的沉积增加、清除减少,恰恰Aβ-坏蛋白就是阿尔茨海默病的一个元凶,所以也会引起认知功能、痴呆的发生。
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