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心脾两虚的锻炼方法

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成都医学院第一附属医院 李曦 副主任医师
心脾两虚患者进行锻炼时可以选择中等强度锻炼,例如中医八段锦、太极,以上项目进行适当锻炼可以有利于心脏气血运行,避免耗损心脾之气。 心脾两虚属于临床较为常见证型,主要可出现脾气亏虚、心血不足,以心悸、神疲、头晕、食少、便溏、腹胀为主要表现。心脾两虚患者可以进行适当锻炼,但患者需避免在烈日下剧烈运动,更不宜饭后立刻运动,不适合参加高强度运动例如跑步,容易加重心气、脾气耗损,从而加重病情。
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