牙周病的预防及治疗方式如下： 1、首先要科学刷牙，选择软毛牙刷，使用含氟或者脱敏牙膏，每天两次，主要推荐的是巴氏刷牙法，饭后漱口，学会使用牙线； 2、戒烟； 3、定期洗牙：通常每年到正规口腔机构洗牙1-2次，不抽烟的女士建议洗牙一次，抽烟的男士建议每半年洗牙一次，洗牙实际上不会损伤牙面； 4、定期检查：预防措施不代表就能替代专业的牙周检查与诊治； 5、及时治疗：可能很多患者畏惧洁牙，也有一些洁牙的痛苦经历，觉得洗牙以后牙齿会酸痛。目前有无痛牙周治疗技术，可有效降低患者洗牙以后的疼痛感，患者在牙石清洁以后不会感到明显疼痛。使用这种无痛牙周治疗技术，做龈下刮治清创，有利于牙周组织的愈合和修复。所以患者在得了牙周病以后不用害怕，及时到专业的口腔机构进行检查和诊治，减少牙周病对身体的危害。