眼睑长出白色颗粒，是指在睑板腺开口部位出现白色的小颗粒潴留。通常眼睑和皮肤结构是比较相似的，比如年轻人皮肤容易长出粉刺，就是皮脂腺开口容易有小包鼓起来。人体睑板腺其实是一种变态的皮脂腺，如果在长期熬夜、油腻食品、疲劳等因素的影响下，睑板腺和皮脂腺分泌也会不规则，会有分泌物潴留在那里，形成白色的小颗粒，堵塞睑板腺口。不仅会引起异物感，感觉像有东西摩擦到眼睛，甚至会继发感染，导致睑板腺囊肿感染，也称为麦粒肿。所以白色的小颗粒其实不容小觑。首先可以调整自身的起居饮食，包括注意休息、清淡饮食，如果没有明显影响到生活，可以进行简单的热敷，把干净毛巾放在热水里浸透，然后拧干进行热敷。通过热敷软化分泌物形成的脂酸，使管道得以疏通。