舌咽神经痛像三叉神经痛一样，首先要注意避免感染因素、受寒受凉因素、避免过度劳累，因为过度劳累、身体抵抗力差或者受病毒或细菌感染会使前列腺素等炎性介质的释放量增加，因此会引起身体不适和疼痛情况。因此对于有舌咽神经痛或三叉神经痛患者，以及还包括带状疱疹神经痛等患者都要避免受凉、受寒、避免感冒，而且要经常做热身运动以及积极锻炼，以改善微血管退变或者微血管硬化情况，避免辛辣刺激食物即热气食物会引起炎症反应食物，还要避免过敏性食物，就可以减轻神经免疫炎症，减少机体免疫应激反应，从而能够避免舌咽神经痛发生，因为炎症感染情况下需要血液把炎性介质带走，而神经受到损伤后其血供不好，因此在炎症时血供欠缺表现更为明显，所以要经常做热身运动，锻炼使循环状态更好，积极锻炼避免不良生活方式，疲劳、劳累或者感染情况。