睡眠障碍的预后，以失眠为例。判断到底是急性失眠还是慢性失眠。急性失眠在内因和外因消除后，通常就恢复到正常的状态。长期失眠治疗起来相对困难，存在10年、20年这种失眠状况，会对身体造成一定影响。造成夜里睡眠质量特别差、白天精神也差、生活各方面受影响。另一方面，长期失眠会影响免疫系统，造成容易合并相应的感染，包括高血压等一系列疾病。所以对这种慢性失眠的患者，要到正规的医疗机构就诊、治疗，才能改善预后。