外阴炎的产生与生活方式及个人习惯密切相关，因此生活中可通过以下方法预防外阴炎： 1、穿棉质、透气的裤子：棉质通风的内外裤，能保持外阴的干燥，平时如果分泌物不多，尽量不要用卫生护垫，如果使用要勤更换，以免滋生细菌； 2、避免滥用药物：使用药物时应经过医生的同意，因为药物虽然可以杀死细菌，但也会助长霉菌的滋生，可能还会导致细菌感染； 3、切勿过度清洗阴道：正常情况下，阴道内的酸碱水平较为平衡，采用温水冲洗即可，避免自行使用清洁剂或消毒药水清洗阴道，更应避免过度清洗，以免破坏阴道内的酸碱平衡； 4、少吃刺激性食物：应注意健康均衡的饮食，少吃刺激性的食物，以保持免疫系统正常运作。