急性脑血管疾病是目前导致人类死亡的三大原因之一，该病尚无较为有效治疗手段，因此提前预防该病发生尤为重要。其预防措施具体如下： 1、冬季注意防寒保暖，避免严寒刺激，气温骤降时要注意及时添加衣服； 2、坚持体育锻炼，提高耐寒的能力； 3、饮食要低盐、低脂肪、低胆固醇，常吃新鲜蔬菜，多食含有植物蛋白丰富的豆类制品； 4、慢性病患者需要遵医嘱服药，切忌随意停药或者减量； 5、调整情绪，保持情绪稳定，谨防过度疲劳，切忌狂喜暴怒、忧郁、悲伤、恐惧和受惊； 6、保持作息规律，保证睡眠时间充足； 7、定期进行健康检查，发现危险因素需要及时避免。