当发现有甲状腺功能异常时，应及早防治，具体措施如下: 1、多吃具有增强免疫力的食物，如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米等； 2、劳逸结合，避免过度劳累，以免加重甲状腺的负担； 3、碘缺乏是引发甲状腺结节的主要原因，高原、山区人群的日常饮食往往含碘不足，应以碘化食盐煮菜，沿海地区人群则应控制碘的摄入； 4、要尽量避免任何可能出现的刺激，不要吃辛辣的有刺激性的食物，不要抽烟喝酒，也不要经常烦躁、发怒等，避免情绪不良造成的内分泌紊乱； 5、注意居住环境，防止环境污染，远离有害化学物质。