广泛性焦虑患者很大程度上是很难自愈的。因为焦虑的症状所带来的情绪和生理方面的改变，会对患者的个人生活和个人工作带来非常大的困扰，如患者经常表现出坐立不安、手心出汗，或是日常工作中，如开会时会表现出非常的坐立不安、感觉非常难受。建议一旦发现自身可能存在此类症状，需要立刻赴正规医疗机构就诊。患者首先要重视这种情况，部分患者认为可能由于工作压力大，经休息之后会有所好转，实际上广泛性焦虑较难自愈；其次患者不要觉得不好意思，因为广泛性焦虑障碍并不是一种非常严重的精神疾患，尽量做到早治疗、早康复。