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腰痛可以做全身推拿吗

参与医生

山西省中医院 李建仲 主任医师
腰疼是个局部病变。腰疼的病因很多,但是在腰疼时,根据具体情况可以做些全身放松。如果腰疼厉害,不要过长时间的做局部按摩,因为腰疼尤其是急性扭伤时,腰部肌肉有肿胀、有炎症,所以治疗的时候还要转移注意力,做些上下部位的按摩或者做全身的按摩。比如腰疼不能动,甚至有的还不能趴下,先侧身做按摩手法,或者有些人趴不下可以仰面躺下,还可以调腹治疗腰疼。有些慢性腰疼,揉腹部效果很好。所以如果有腰疼,可以沿着脊柱的督脉和夹脊穴进行一点一点的放松推拿,转移腰疼的注意力。比如腰疼不按腰或者轻手法按腰,可以重按臀部或者重按委中穴、承山、其他穴位。中医有句话叫腰背委中求,就是腰疼或者背疼时可以点揉针刺委中穴、承山穴达到治疗的目的。
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