包皮过长很好判断，在非勃起状态下，即在阴茎疲软的状态下，可以试着翻一下自己的包皮，看能否翻得动。如果包皮可以外翻、龟头可以暴露，则不是包茎。如果在非勃起状态下包皮无法外翻，包皮很紧，龟头也不能暴露，或者龟头不能充分地暴露，这种情况就叫做包茎。包皮过长指的是虽然在非勃起状态下，包皮覆盖了龟头，龟头也没有自然地暴露，但是可以很轻易地外翻，龟头也可以很轻易地暴露，这种情况即为包皮过长。在临床上，包茎一定要做手术，一定要做包皮环切手术或者做激光的切割手术，一定要保证龟头能够自然地暴露出来。否则将来会反复出现包皮、龟头的局部感染，甚至包皮瘢痕化狭窄，影响排尿，导致排尿困难的症状。更严重的病例，因为包皮长期包裹龟头和冠状沟，导致局部难以做到有效的清洁和护理，最终甚至可能会出现阴茎癌的发病风险。