怀孕的必备条件是成熟的卵子在存活期内受孕。计算排卵日，在排卵日前后2-3天同房，是最易受孕日。排卵日一般固定月经前12-14天，就此推算也就是月经前11-16天左右，为易受孕日。 对于月经周期规律，28-30天行经一次的女性来推算，月经后12-17天为易受孕日。对于月经周期不规律、周期时长时短的女性，月经前后易受孕日不好计算，可以采取排卵试纸的方法、超声检查的方法或者基础体温测定法，来预测排卵日，在排卵日同房以提高受孕率。 对于月经周期不规律、月经时长时短的女性，月经后排卵日不易计算，可以采取基础体温法，通过晨起静卧床5分钟测基础体温，观察体温的变化。如果出现体温升高0.3℃-0.5℃，此时就接近于排卵期。 或者通过白带观察法，看是否出现拉丝白带，当拉丝白带达到10-15cm时，已接近排卵日可安排同房。也可以采取排卵试纸监测法，根据排卵试纸由强变弱安排同房。或者超声监测排卵看卵泡的大小，明确排卵日来安排同房，以提高受孕率。