宝宝7个月还坐不稳一般并不是正常的现象。因为宝宝大多数在5个月左右时，靠着东西就已经能够开始完成坐的动作，在6个月左右时就已经能够坐的比较稳。如果到7个月时仍然不能够坐稳，就要注意可能存在生长发育迟缓。需要及时带宝宝到医院就诊，进行详细的神经系统评估，评估中枢神经系统是否存在发育迟缓的现象。同时还需要查头部核磁，来明确宝宝大脑发育是否有异常的部分。如果确定由于发育迟缓导致，需要尽早进行康复训练。具体的训练方法针对宝宝不同肌群发育落后的程度而进行，有极少数宝宝7个月仍然坐不稳，其中枢神经系统发育也完全正常。这种情况一般常见于体重比较大而且平时运动比较少，家长对于宝宝运动系统的训练时间也比较少，也可以导致其大运动比同龄的宝宝相对落后，一般经过后天加速训练可以迅速追赶上来。