腱鞘炎是否能自己好，需要具体情况具体分析，具体如下：1、可以自己好：若是轻度腱鞘炎，一般1个月左右能自己好。并不是所有的腱鞘炎都能自己恢复，只有早期的轻度腱鞘炎，才有自己恢复的可能。若是轻度的腱鞘炎，患者限制局部活动、避免受凉及受潮，腱鞘炎会在1个月左右逐渐消退，达到自己恢复，恢复后局部功可彻底康复，不会对正常生活 工作和运动造成不良影响。此时患者需要高度重视局部的情况，避免有害动作反复发生，而诱发炎症复发；2、不能自行恢复：若患者并不是早期轻度的腱鞘炎，通常需要及时进行治疗，如封闭注射治疗、小针刀治疗、手术切开治疗等。上述治疗方式能使腱鞘炎得到控制或根治。若是此类情况，通常不能自己好。因此，腱鞘炎具体恢复的时间，患者可以到骨科门诊就诊、咨询。此时需要由专科医生为患者解答，何种类型的腱鞘炎多久能自己恢复。