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心烦意乱,焦躁不安怎么办

参与医生

上海中医药大学附属普陀医院 李宁 主治医师
心烦意乱、焦躁不安可采取如下治疗:1、改善生活方式:包括规律作息、清淡饮食。纠正不良习惯,比如戒烟、限酒;2、改善睡眠:有些患者可能有肥胖、有打呼噜的情况,建议到相应的科室,比如到五官科改善睡眠;3、使用无创呼吸机:必要的情况下,使用无创呼吸机改善症状。经过上述的处理,大多患者能够得到改善;4、药物治疗:有些患者可能需要到心理科就诊,遵医嘱使用抗焦虑甚至抗抑郁的药物改善症状。经过一段时间的治疗之后,大多数患者的症状能够得到改善。心烦意乱、焦躁不安的情况在心理科门诊常见,有些患者反复地出现焦躁不安、心烦意乱,对生活的影响比较大。通常做一些检查,包括心电图,甚至动态心电图、心脏彩超、冠脉造影后,都没有发现严重的问题。这类患者的精神症状比较明显,有些患者的心电图可能有一点ST-T改变,但是没有明显的动态的改变,并且心肌酶谱、电解质、甲状腺功能、血常规都没有明显的改变。这些患者通常考虑有焦虑的症状,有些患者根据其具体的情况,包括一些检查,综合考虑还是存在心脏神经官能症。
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