倒吸鼻涕时由于耳朵与鼻咽部、咽鼓管存在问题，所以感觉耳朵不舒服被堵住，可以通过掐鼻鼓气进行缓解，还要针对病因进行治疗，具体如下： 1、掐鼻鼓气：应该停止吸鼻涕动作，需要闭上嘴后掐鼻鼓气将咽鼓管鼓开，即正压通气缓解耳朵的堵塞感。如果倒吸以后堵塞感较重，避免立刻做掐鼻鼓气，需要将鼻腔清理干净再做，防止由于鼻涕逆流，引起中耳感染；2、过敏因素治疗：建议用鼻喷制剂或者抗组胺药物口服，缓解由于过敏造成的黏膜水肿，引起咽鼓管堵塞；3、感染因素治疗：比如急性鼻炎、上呼吸道感染或由于细菌、病毒引起的感染，而造成咽喉管的堵塞，此时单纯鼓气效果较差。可以考虑用鼻喷制剂、黏膜促排药物，同时应选用抗生素、抗病毒药物缓解黏膜炎症。无鼻涕以及鼻腔不堵时，再做掐鼻鼓气动作，可通畅咽鼓管，保证耳朵堵塞感减轻。