积奶实际上就是淤乳，因乳管不够通畅引起。尤其在初产妇哺乳的前两个星期内，乳管有可能不是很通畅。再加上乳汁在哺乳以前已经有一部分产生，而产生的这部分乳汁有可能已经被重吸收一部分的水分，即初乳实际上比较浓稠，在乳管不是很通畅的情况下很容易出现堵塞，造成淤乳或者积奶。在哺乳前可以在乳房做局部的热敷，热敷以后可以做局部的按摩。可以用手掌压住有包块的地方，从乳腺的边上向着乳头方向做环形的按压。按压可以让乳管内的压力升高，有助于淤积乳汁的排出。如果排出的很通畅，这种积奶就会消除，而且包块也会变小甚至于消除，以后哺乳会变得比较容易。